好書推薦
 |
很有樂趣的天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷
!
好看的飲食天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲全書的內容大意!
最新與最多的飲食，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲是本不錯的飲食，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 陳玫妃
新功能介紹
新功能介紹
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
博客來網路書局 商品訊息功能:
花草茶風行已久，養生療效普遍受到肯定，但坊間多以熱飲為主，本書將以涼飲方式呈現，因應夏季適合的飲食習慣，讓讀者一年四季都可運用花草茶來簡易養生。本書特色
1.以花草來設計涼飲，話題新穎；此外搭配中藥材、蔬果及五穀雜糧等材料做變化，不僅有養生功效，又增添好喝的口
感。
2.飲品的功效鎖定女性關心的美顏、瘦身、調理經期、排毒、抗壓、抗憂鬱、治失眠等。
3.文中除分析各種花草的特色、功效外，並提供瘦身皂、化妝水、潤膚油、洗髮精等保養品的製作，並製作花草與對症
疾病的表格，增加書的附加價值。
4.在附錄中提供花草的購買指南，方便讀者採買相關花草食材。作者簡介陳玫妃
學經歷：中國醫藥大學藥學士、中國醫藥大學中醫學士、現任台北市延吉中醫診所院長、佛祖心雜誌養生藥膳
專欄作者、台北市中醫師公會理事、中醫臨床醫學會理事、常春雜誌中醫專欄作者、自由時報醫藥專欄作者
專長：內、婦、兒、針灸科
著作：養個漂亮寶貝、生個優質寶寶、健康美麗過一生、我家帥哥正發育、青春痘食譜、美麗配方、經期、產
後、更年期減肥三部曲
喜嫁 5 隔岸觀火說分明 | 爸爸接招之老爸的交易 | 神醫皇后套書1~3 | |||
娃娃王妃套書(共5集) | 捉鬼王妃套書(共6集) | 絕色神醫套書(共4集) | |||
超異能皇妃套書(共3集) | 這個駙馬有點萌套書(共2集) | 誘狐套書(共4集) | |||
錯嫁良緣1~3套書 | 一代軍師1~4套書 | 我的公爵大人(1-5) 博客來  |
作者： 陳玫妃
新功能介紹- 出版社：喜鵲
新功能介紹 - 出版日期：2005/07/15
- 語言：繁體中文
天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲
|
在僻處自說-外編：張至廷短篇小說選 | 志明與春嬌（電影小說） | 巴黎公寓物語：諾弗勒 短篇集 | |||
馬雅任務：林斯諺科幻推理長篇 | 過客 博客來書店  | 狼與天使 | |||
第5屆桐花文學獎得獎作品集 | 半紙人生 | 世界之魂 | |||
復活的人 | 遙遠的莫家店：短篇小說集 | 劉氏女 |
天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲推薦，天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲討論，天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲比較評比，天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲開箱文，天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲部落客
天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲那裡買，天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲價格，天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲特賣會，天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲評比，天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
紅豆水、薏仁水喝得到營養嗎？營養師這麼說…
對很多女性朋友來說，具有消水腫功效的紅豆水、薏仁水是不可缺少的美容聖品，連在便利商店都可以看到它們的身影。不過，臺大醫院營養師彭惠鈺在《餐桌上的五穀雜糧百科》書中有不同觀點，趕快看看！
紅豆水可消水腫的功效主要是來自中醫。但若以西方營養學觀點推測，是藉由喝下紅豆水煮時溶於水中的豐富鉀離子，利用鉀與鈉離子互相拮抗的特性，將體內多餘的鈉離子「擠出體外」。但鉀的好處並不只如此，根據一份紐約愛因斯坦醫學院最新的研究指出，每人每日應攝取3,500毫克的鉀離子，能幫助控制血壓，降低未來罹患中風的風險，所以建議可從植物性食物如蔬菜、水果攝取足夠的鉀離子，有些根莖類的食物如地瓜、芋頭等鉀離子含量也高。
而薏仁水除了保濕外，同樣有去濕利尿的作用。主要是因為薏仁具有薏仁素、多種維生素、膳食纖維、鈣鎂磷等，對於水腫都有所助益。加上薏仁屬於較涼性的食材，對於因火氣大所發生的腫塊，像是痘痘，同樣有消腫的效果。
「但就營養師的觀點，還是建議吃原豆原食物，攝取全食物的營養。我覺得是比較理想的。」臺大醫院營養師彭惠鈺再次強調。
《攝取紅豆的完整營養》
紅豆除了鉀離子，另外還富含膳食纖維、維他命Ｂ群、鐵質、皂苷素等，以營養師的角度建議，比起紅豆水，全豆攝取能補充最完整的營養，依然是較佳的選擇。
【本文原始出處來自《台灣好食材》】
新聞影音推薦
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/紅豆水、薏仁水喝得到營養嗎？營養師這麼說…-023355694.html
天然複方花草茶：50道四季養生花草茶飲
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
6344C798EF539CC9
留言列表
